ПРИВЫЧКА ХОРОШЕГО ОТДЫХА

Добрые привычки, связанные с отдыхом, способствуют повышению качества и интенсивности жизни. Они увеличива­ют также и ее продолжительность.

Последние исследования, проведенные в Аламеде, штат Калифорния, подтверждают это. Доктора Бреслау и Энстром изучали образ жизни и имеющие отношение к здоровью при­вычки большой группы населения. Они выделили семь суще­ственных, связанных со здоровьем привычек, которые способ­ствуют продолжению жизни. Одной из них является правиль­ный отдых....