ВЫСОТНАЯ БОЛЕЗНЬ

Поднимаясь в горы или находясь на большой высоте в самолете без кислородного прибора, человек испытывает одышку, жестокую головную боль, головокружение и неспособность яс­но мыслить — все симптомы сильного кислородного голодания.

Недостаток кислорода в первую очередь сказывается на деятельности высших центров головного мозга, парализуя во­лю и мышление. Поэтому закон требует, чтобы все "пилоты, поднимаясь за пределы конкретной высоты, пользовались ки­слородными приборами.

Помню, как в первый раз я летел через Анды. Это был самолет с разгерметизированной кабиной. Нам выдали кисло­родные маски и показали, как ими пользоваться. Будучи вра­чом, я решил проделать эксперимент и посмотреть, что случит­ся, если не пользоваться кислородом. Сначала я почувствовал легкость в голове, затем появилось головокружение. По мере того, как самолет набирал высоту, стала нарастать боль в вис­ках, голова буквально раскалывалась от боли. Когда начались галлюцинации, я решил надеть кислородную маску. Вскоре сим­птомы кислородного голодания исчезли.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ГЕНЕРАТОР ЭНЕРГИИ

Когда человек остается без кислорода более восьмидеся­ти минут, клетки головного мозга начинают гибнуть. Люди с большой емкостью легких и исключительным физическим здо­ровьем могут выдержать несколько дольше. Значительно уве­личивается время выживания клеток мозга при снижении тем­пературы тела до точки замерзания.

Мозг — это своего рода электрический генератор. Он вы­рабатывает большую часть необходимой организму электриче­ской энергии. Когда биоэлектрическая активность мозга прекра­щается, человек юридически мертв. На электроэнцефалограмме (ЭЭГ) это выражается в виде прямой линии. Человек может про­должать дышать, его сердце может продолжать сокращаться, но если кора головного мозга погибла, восстановление невозможно.

В выработке электрической энергии, необходимой орга­низму, участвуют: пища, которую мы едим, вода, которую пьем, минеральные вещества и витамины, гормоны и кровь, мышцы и сердце, но самым важным фактором из всех является вдыхае­мый нами воздух.

Повышенное поступление кислорода при правильном ды­хании улучшает память, повышает работоспособность, положи­тельно сказывается на потенции.

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ — ПУТЬ К ОЗДОРОВЛЕНИЮ

Несколько лет назад в один из холодных декабрьских дней семья из пяти человек отправилась в Сан-Бернардино, штат Калифорния, чтобы провести рождественские праздники в го рах. В канун Рождества они собрались в гостиной уютного до мика и развели в камине веселый огонь. А прежде, чем лечь спать, убедились, что все окна плотно закрыты и не пропуска ют наружного холода. На Рождество в домике все было тихо. Когда прибыл шериф, он обнаружил всех пятерых задохнувши мися из-за отсутствия кислорода.